''かんとうしょうえ''の痛風日記

一病息災と心得て、「よかった探し」をしながら、日々感謝して暮させてもらっています

2008-07-13から1日間の記事一覧

粗食を考える。

腹八分目などと常に食事は満腹を感じないようにすることは、健康を考える上で大切なことです。昔から言われることには納得することが多いです。 現在は飽食の時代と言われる食の時代です。 欧米化並に食事も肉中心になりつつあります。その反面、コレステロ…