今日は、雨がない分、幾分か暑さも感じました。 その分、喉も渇いて、上手に水分補給出来たと思います。 私は痛風患者ですから、日に2リットルの水分を摂るようにしています。 なかなか、それだけを飲む事が、難しいです。 夏になれば、もっと水分補給も必要…