暦は3月というのに、昼間は暖かいのに、朝晩は寒いです。 夜が寒いとなると、燗酒を吞みたくなることがあります。 って言うか、晩酌タイムは、私の精神的な安息の時間です。 酒は、心の玉箒っていいますからね。 酒飲みの定番の阿倍野区、大正区、旭区、いえ…

継続こそ力なり。 それを信じて邁進しています。 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、36夜目からのレポートです。 昼間が暖かいのに、朝晩は冷えますね。 その温度差が、何か体に堪えます。 睡眠…