最近、日本中で比較的大きな地震が発生しています。 やはり、大きな予兆かと不安が募ります。 私たちが住まいする大阪でも、南海トラフの大地震の不安に脅えますね。 大都市の大阪は、災害に弱い地域です。 特に水害に弱いです。 大きな地震が発生すれば、少…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、114夜目からのレポートです。1年が365日なら、1年の1/3は約121日と言う事になります。今宵で114日なら、あと1週間で睡眠モニターリングを始めて1年の1/3近くにな…