週末に、嫁が何か作っていました。 もちろん、7歳児のゆうゆうもお手伝いしてくれました。 最近、よくキッチンに二人して、お菓子作りをやっています。 今回は、何かと言えば、前回の苺大福のリベンジです。 家で苺大福が食べられるなら、それはありがたいで…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、82夜目からのレポートです。 80日を越えて来ると、いろいろな経験値が溜って、見えない所が少し分って来たような気がします。 睡眠の質とは、健康のバロメーター…

先日のスーパーで、筍が売られていました。 すると、7歳児ゆうゆうは、嫁に筍を買ってよって言いました。 私も嫁も「えぇ?」て感じでしたね。 筍ごはん作ってと言うのです。 毎年、この時期には、毎夜毎夜の筍三昧が続いたものです。 嫁の職場で、筍が採れて…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、81夜目からのレポートです。 この前日に、トラブルがあって、その解決に体が疲れていました。 もちろん、精神的に参りましたね。 途中でダメだと、取り止めよう…

子供の自転車の練習に、天気が良ければ付き合っています。 時間は、夕刻です。 デスクの作業が３時半から４時頃に、一段落つきます。 それから、練習に付き合います。 私にとっても、健康の為、座り過ぎ防止の為にと、歩いているつもりです。 健康基準の日に…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、80夜目からのレポートです。 いよいよ、80日も過ぎました。 ここまで来れば、3日坊主の謗りは受けないと思います。 とは言え、目が覚めたら、スマホのアプリを立…

朝晩の肌寒さも感じなくなりました。 いよいよ、４月なんですね。 我が家のゆうゆうも、新２年生での生活も始まっています。 東京、大阪等、都市部でのコロナの感染が増えています。 ゴールデンウィークを過ぎた頃にはどうなっているのか、不安です。 でも、…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、79夜目からのレポートです。 この夜、今年亡くなった義理の伯母の夢を見ました。 母の実家に行った夢です。 伯父の通夜に行って以来、27年経ちますが、行ったこ…

娘は、7歳児ゆうゆう、4月からは新2年生です。 少し変わっていると思います。 父が変わっているので、娘もその影響が強く受けているのでしょう。 父が時代劇が好きなので、YouTubeも一緒に見ます。 その為か、映画もよく見ます。 好きな映画はと聞くと、『椿…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、78夜目からのレポートです。 最近、新2年生になった娘のゆうゆうに、九九の練習をさせています。 また、学校で習うのは少し先なので、準備期間にしています。 と…

週末は、いつものように、家族3人でスーパーに買出しに行きました。 週末の晩酌タイムにと、良さげな鰹のたたきの腹身の冊が手頃な価格で売られていました。 嫁に、これはどうかなと尋ね、ゆうゆうにも、鰹のたたきはどうかなぁと、根回しをして、購入決定で…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、77夜目からのレポートです。 77日目となれば、いよいよ、80日も見えてきました。 そして、90日、キリの100日となれば、軌道になって来た感じです。 3日坊主の謗…

日曜日の昼前に、近くの小学校に選挙に行って来ました。 我が家はいつも家族3人で行動することが多いです。 小学校1年生の娘を独りにして、外出は出来ません。 親の留守中に、オオカミさんやって来ても困ります。 一応、玄関周りにも、家の周囲にも、防犯カ…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、76夜目からのレポートです。 今年は、町内会の班長さんの順番が回って来ました。 約20年に一度ですので、次は私が生きているとは限りませんね。 まずは集金に回…

気温が上がって来ると、休日ランチの麺にも変化が出ます。 7歳児ゆうゆうに、ランチは何がいいかと聞かば、「うどん」、冷たいのか温かいのかと、更に尋ねると、「つめたいの」と答えが返って来ます。 どうも、冷たい麺が好みらしいです。 我が家では、そう…

夜の睡眠の質が向上を目指して、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、75夜目からのレポートです。 数日の雨が、季節を少し後ろに行った感じです。 まぁ、例年並みと言えば、それまでです。 異常に暖かい日が続くと、何か体が錯…

昨日に続いて、大阪日本橋、娘と二人時間の話から始まりです。 パーツ屋さんでも、小さな子供は、ゆうゆうだけでした。 向かった先は、いつものシリコンハウスです。 でも、ゆうゆうは、このパーツ屋さんには、何度も来ています。 慣れっこです。 商品に触ら…

夜の睡眠の質が良くしたいとな、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、74夜目からのレポートです。 小学校の娘ゆうゆうの春休みもそろそろ終わりです。 10日から始業式で、本格的に新学期の2年生が始まります。 どうなることやら…

もうすぐ春休みも終わりです。 入学式も終わりました。 今回は、新2年生として、新入学生をお出迎えしました。 時間を遡る事、その前々日に、娘と二人して、大阪日本橋にやって来ました。 私の欲する機械のパーツを求める為です。 もちろん、パソコンシッョ…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、73夜目からのレポートです。 睡眠モニター使って、73夜目です。 結果から言えば、睡眠スコア 91 良い睡眠の質です。 深い睡眠が 1時間27分 浅い睡眠が 4時間11分…

先日、スーパーの特売で、山積みになっていたインスタントカップ麺を見ました。 よくある風景です。 でも、よく見ると最近見かけない商品がありました。 懐かしくて、購入しました。 サッポロ一番 カップスター 味噌 です。 京都伏見に独り身で28年近く住ん…

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、72夜目からのレポートです。 昨日は、7歳児ゆうゆうの登校日でした。 新学期はまだは始まっていません。 何故の登校と言えば、新入生歓迎の入学式の用意です。 …

花見のシーズンです。 鶴見緑地に家族3人で行きましたが、池の回りの桜は、満開だったと思います。 今年の花見は、寒くもなく良かったです。 弁当持って、花見に行って、少しのアルコールを頂くのはいいですね。 花より団子と言えば、子供の目線ですかね。 …

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、71夜目からのレポートです。 リンゴ酢ダイエットを試してから、1日の食事の量を総じて減らしています。 それがいいのか悪いのか、お腹がすぐに減ります。 その分…

週末に、家族3人で自転車で行けるスーパーに買出しに行きました。 買い物に行ってから、この日にお花見に行きました。 開店間近のスーパーに買出しは、珍しいですね。 その分、昼間には見ないモノも置いてあるんですね。 この日は、卵の特売があったようです…

夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、70夜目からのレポートです。 いよいよ、70日となると、何とかここまで続きました。 どこまで、記事として書くかは、不明ですが、毎夜のルーティーンも定着して…

最近の我が家の花見と言えば、もっぱら鶴見緑地公園が多いです。 もっと子供が小さい時は、定番の大阪城公園が多かったのですが、問題となるのは、やはりトイレの問題です。 大阪城公園はトイレが少なくて、この時期なら仮説トイレが横に10個近く並びますか…

1月21日辺りから開始してから、夜の睡眠の質のデータを取り始めて、4月になりましたが、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、3月月間レポートです。 継続は力なり、日々夜の精進しています。 そう信じて、日々計測しています。 …

夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、69夜目からのレポートです。 昨日は、花見をして来ました。 テントを建てて、テントの中から寝転びながら、上の桜を家族で楽しみました。 序に、ウトウトして、3…

花見の時期ですね。 花見の弁当を用意して、桜を見ながら、酒でも吞みたいです。 ただ、東京でも、大阪で、コロナ感染者の数が増えています。 密を避けての花見の宴にしたいところです。 週末に、テントの中から、家族3人で隔離して、花見を予定しています。…