''かんとうしょうえ''の痛風日記

一病息災と心得て、「よかった探し」をしながら、日々感謝して暮させてもらっています

我が家の食卓ものがたり お手軽手抜きの切干大根の小鉢

夕飯の食事の用意は、私の担務です。
毎日の食事の用意は、なかなか大変です。
いつものことながら、時短手抜きの料理を心得ています。


楽に夕飯を作りたいと思うのは、主婦の気持ちでしょう。
私もそう思います。
ちゃんと手間暇かけて、作りたい時もあれば、手抜きで作りたい時もありますからね。
そんな時、食事作りの法則性を作っています。


メインがあって、サラダ小鉢があって、おかずの小鉢があれば、後は何とかなります。
我が家も小鉢小皿を多用しています。
おかずと言うからには、皿数が多いのが、おかずです。
漬物も、一皿に盛れば、漬物の盛合せです。


居酒屋メニューなら、キムチと蛸で、蛸キムチです。
蛸があれば、出来ますよ。
納豆キムチも、酒の肴になります。
豚肉があれば、豚キムチにもアレンジできます。
メインにも、小鉢にも出来ます。


胡瓜と茄子なら、立派な漬け盛です。
この手なら、無限に小皿が用意できます。
気持ちが楽になります。


我が家で多いのは、おかずサラダです。
ポテサラとか、スパサラとか、手軽に時短手抜きで作れるので、我が家では多用しています。
ハム入れたり、ツナ入れたり、ある物でアレンジ出来て、美味いです。
カレー粉入れて、味変出来ます。
我が家の定番のおかずサラダは、マカロニサラダですね。


茹で時間4分茹でのマカロニをサンデイで多く買って来て、ストックすれば、すぐに出来ます。
茹で時間4分の間に、胡瓜と人参とハムを切って用意すればいいだけです。
人参は、最初に用意して、マカロニと一緒にボイルすると楽です。
作る時間もボイル時間を入れても、10分で余裕のよっちゃんです。
これなら、嫌になる間もなくできます。


私は、胡瓜のスライスは、スライサー、序に、オニスラも一緒に、水で晒して、マカロニサラダに入れますよ。
これも、ボイル時間4分の間に出来ます。
後はよく水切りして、ボールで和えるだけです。
冷蔵庫に寝かせて、食べるちょくぜなに小鉢に盛ればいいだけです。


同じ様に、すぐに作れるお惣菜と言えば、切干大根です。
晩酌の日本酒にも発泡酒にもよく合います。
翌日の朝食のおかずにも、嫁の弁当にも入ります。

入れるモノは、2つです。
人参と揚げさんです。
簡単です。
小鍋にホイルした中に、切干大根を入れて、戻します。
もちろん、時間があれば、水戻しでもいいです。

ボイルして、水で晒して、乾物臭を取り除くといいです。
有機の切干大根を使っていますので、変な匂いはありません。
後は、絞って、同じ小鍋で、煮るだけです。
手間があるなら、ごま油を入れて、炒めると香りも良くなります。
一緒に、人参も入れて、油を回して、炒めます。

辛いアクセントが欲しいなら、スライスした鷹の爪を入れてもいいです。
我が家は子供が居ますので、鷹の爪は、入れていません。
どうしてもアクセント欲しいなら、出来上がった切り干し大根の小鉢に、一味をフリフリしています。

スライスした揚げさんを入れて、煮るだけです。
市販の白出汁か、麺汁入れてもいいです。
砂糖とみりんと醤油加減して味の仕上げています。
後は、煮詰まって、水分が少なくなるほど、放置プレーです。
こちらも、手間でなく、メインを作る片手間で、鍋を見ていれば完成です。


常備菜的な作れますので、あれば、晩酌タイムにもおかずにもなります。
簡単だけれど、味も加減が出来て、美味いです。
我が家の定番の小鉢です。
難しそうに思えますが、作ってみると、失敗もせずに、美味しくできます。
汁の加減だけ、タプタぷに作らないように、多く入れないことです。
9歳児ゆうゆうも、美味しいと言って食べてくれます。
簡単に出来て、ありがたいです。


親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。                
ありがたいことです。              
              
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。                
ありがたいことです。                
                
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。                
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。                
ありがたいと感謝です。                
                
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