今朝も3時半前には目覚めて、いつものように散歩の用意をしていた時です。
外は、激しい雨です。
もちろん、雨でも散歩には行きます。
洗顔など身支度して、少し天気の雨の様子をネットで確認して、午前4時半前に家を出ました。
その時は、小雨であって、すぐに雨が止みましたね。
長いカッパを身にまとっての朝の散歩に行きました。
5月14日から今日で連続達成65日目をクリアしました。
もちろん、毎日8000歩は歩くことが条件です。
それにしても、雨の中の散歩は、人に会いませんね。
そりゃ、こんな雨の日は歩かない方も多いでしょう。
何やら天の啓示を受けたような気になっている私としては、雨でも問題ありません。
私には、いろいろと持病があります。
最たるものは、ブログのタイトルのように、痛風です。
痛風発作が突然出ると、歩くことは出来ません。
ですから、日々勝負です。
朝起きて歩けなくなったら、発作は1週間は続きます。
歩けるときに歩くだけです。
止めたくなったら、止めればいいし、頑張らないと決めています。
また、散歩したくなったら、やればいいだけです。
すでに、65日目ですので、三日坊主の謗りはありません。
体調を管理しながら、朝の散歩を続けるだけです。
歩き始めてから、体調もよくなったと思います。
毎年この夏場の7月に起きる足の痙攣や発作もありません。
朝早く起きるので、深酒も少なくなりました。
夜10時過ぎには就寝しています。
寝つきもよくなっています。(元々いい方です)
ありがたいことです。
親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。
ありがたいことです。
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。
ありがたいことです。
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。
ありがたいと感謝です。
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