桜の時期も盛りを過ぎましたね。
大阪では、この時期の桜のと言えば、造幣局の通り抜けの桜が有名です。
若い頃、一度行ったことがありましたね。
懐かしく思い出します。
先日、いつものようにスーパーに買出しに行きましたね。
鮮魚のいいのがあるお店です。
この日は、手頃な価格の鰹のたたきの冊が売られていました。
いつもの刺身は、冊で買って来て、家で刺身にします。
この日は、鰹のたたきにしました。
私の場合には、晩酌タイムで頂きますので、ちょい盛でいいんです。
おかずと言うからには、量より数が欲しいタイプです。
この年では、量が食べられません。
食べる量が少し減っても、体重の減少は少ないです。
やはり、基礎代謝が落ちているからでしょうね。
朝の散歩も、また戻っています。
朝の4時半位に起きて、5時15分過ぎに家を出ると、6時半まで帰って来れます。
目標とする歩数は、8000歩です。
始めたときのように、何が何でも8000歩と言うスタイルは取っていません。
それでいいんです。
体調によって、6000歩でも納得します。
気健康の為には、長く続けられる方が、いいように思えます。
朝と夕刻に歩いています。
夕刻は、20～30分ほどです。
トータルで、1日8000歩が目標です。
Xiaomi Smart Band 10 に買い換えてから、いろいろと不具合も多いです。
歩いた歩数は出ても、距離とか、歩いている内容とは、表記されません。
何か、基準が変わると、思考停止になりますね。
歩いた歩数も基準ですが、歩いた距離とか、時間とか、ゆっくり歩いたのか、少し早い目に歩いたので分かりません。
Smart Band 5の方が、私の感覚に近いです。
とは言え、すでに新しく買い替えので、仕方ないです。
新しい環境に成れるように努めるだけです。
でも、機械ものに付いていえば、今までパソコンであったり、スマホであったりしても、買い換えてそれほど違和感は感じたことがありません。
Smart Band 10に買い換えて、いろいろと戸惑うことが多いです。
私の使い方が悪いのか、操作手順を取説を詳しく読み込む必要があるのかもしれないと、思い返しています。
そんなことないですからね。
でも、多くの方がスマホを買い換えたときに、よく思うらしいです。
操作が分からないというのをよく聞きます。
それに近いかもしれません。
Smart Band 10に買い換えて、これほど困惑するとは、考えられなかったです。
やはり、年老いたのでしょうかね。
気鬱になりそうです。
毎日付けているもの、毎日使っているもの、毎日身に着けているもの、その割に、体の一部ではないように感じます。
まだ、10日ほどしか使っていない分、そう思うのかもしれません。
まだ、燗酒を呑みながら、この鰹のたたきを食べています。
そろそろ、常温の冷(ひや)と合わせてもいい頃合いです。
晩酌タイムが楽しみです。
最近、日本酒も1合しか呑みなくなりました。
もっと欲しいと思わなくなって、日本酒に合う肴が楽しめる程度で、満足できるようになりました。
もちろん、発泡酒も350mlを1本呑むだけです。
その分、キンミヤのレモンソーダ割を薄目にして、頂きます。
量もほどほどにしています。
すぐにうとうとしますね。
朝の散歩があると思うと、深酒もしなくなります。
ありがたいことです。
親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。
ありがたいことです。
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。
ありがたいことです。
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。
ありがたいと感謝です。
