今日は、風が強いですね。
冷たい風です。
日差しはあって、家に居る分には暖かですが、外で出れば、少し肌寒いです。
ニュースでも、今年一番の冷えのようですね。
冷たい風です。
日差しはあって、家に居る分には暖かですが、外で出れば、少し肌寒いです。
ニュースでも、今年一番の冷えのようですね。
季節は、冬に入りました。
最低気温も、10℃を切れば、確実に冬への突入です。
朝が辛いです。
明日も、朝3時には、起きないといけません。
最低気温も、10℃を切れば、確実に冬への突入です。
朝が辛いです。
明日も、朝3時には、起きないといけません。
そんな中、オフの今日は、ゆっくり過ごしました。
少し体調が良くないです。
無理した体に、体調がなかなか戻りません。
少し体調が良くないです。
無理した体に、体調がなかなか戻りません。
久しぶりのたっぷりの炭水化物に、体もびっくりしています。
膝の事を考えて、少し体重もダウンが必要です。
食べ順ダイエットを手本に、最初に野菜を食べるのが、いつものランチです。
山のようにガローニーを盛り付けます。
カレーのごはんのように盛り付けます。
膝の事を考えて、少し体重もダウンが必要です。
食べ順ダイエットを手本に、最初に野菜を食べるのが、いつものランチです。
山のようにガローニーを盛り付けます。
カレーのごはんのように盛り付けます。
これだけで、満幅モードで、ライスは小ライスといった加減です。
これで、少し体調管理が出来そうです。
今日は、オフだったので、誘惑に負けて、炭水化物をたっぷり摂取しました。
一日位の事ですから、少し調整を計ります。
これで、少し体調管理が出来そうです。
今日は、オフだったので、誘惑に負けて、炭水化物をたっぷり摂取しました。
一日位の事ですから、少し調整を計ります。
やはり、カレーは美味いです。
夕ごはんは、鍋にしようと思っていましたから、一層のこと、カレー鍋にしてもいいです。
ありですね。
と言っても、もちろん、晩酌兼務の夕ごはんです。
夕ごはんは、鍋にしようと思っていましたから、一層のこと、カレー鍋にしてもいいです。
ありですね。
と言っても、もちろん、晩酌兼務の夕ごはんです。
カレー鍋は、意外とお気に入りです。
豆腐に野菜と、カレーの相性も悪くないです。
豚肉も買って来ましたので、これは楽しみです。
豆腐に野菜と、カレーの相性も悪くないです。
豚肉も買って来ましたので、これは楽しみです。
そんな手軽さも鍋の醍醐味です。
ゆっくりと、家で食べる内食はいいですね。
気分がゆっくりします。
ゆっくりと、家で食べる内食はいいですね。
気分がゆっくりします。
ありがたいことです。
今日も一日、私も世の中も、平穏無事に過ごせますように、祈るばかりです。
最後まで、ちょっぴり辛口のランチと晩酌タイムの話に、お付き合い下さいまして、心よりお礼申し上げ
ます。
ます。