ついつい食べ過ぎてしまいます。 もちろん、呑みすぎもあります。 暴飲暴食に走り気味になっていることに、少し反省しています。 体重計も、あれあれと思えるほどです。 ここ１ヶ月、頚椎を痛めたために、薬を飲まざるを得なかった。 その為、必要以上に食事…