''かんとうしょうえ''の痛風日記

一病息災と心得て、「よかった探し」をしながら、日々感謝して暮させてもらっています

我が家の食卓ものがたり 熱々の具沢山の豚汁 より。 

お題「ささやかな幸せ」

先日の10年一度の大寒凄かったです。 

大阪では雪は降りませんでしたが九州とかで雪の報道には驚きました。 

JRの神戸線とか、止まっていたのに驚きです。 

 

とりあえず、我が家でも寒いとなれば、熱々のモノを食したくなります。 

やはり、鍋と言うのが定番ながら、我が家では毎夜毎夜鍋三昧です。 

冷蔵庫に、豆腐が常備、白菜が常備、揚げさんが常備、その他に人参、キノコ、それに、牛肉か豚肉のスライス、はたまた最終兵器の冷凍庫の肉団子が、活躍してくれます。 

 

肉が豚肉なら、俗に言う「常夜鍋」です。 

独身時代の鍋の最終系です。 

葉物は白菜でもホウレン草でも、春菊でも何でもござれでしたね。 

 

この日は、豚肉のスライスがあって、蒟蒻があって、豆腐があって、厚揚げがあって、白菜があってと、いろいろとアレンジできました。 

ただ、蒟蒻を使いたいというなら、これは豚汁でしょう。 

ファイナルアンサー? 

そんなこんなでファイナルアンサーで、決行です。 

 

少し大きめの鉢に、たっぷりと具沢山の豚汁入れました。 

舌切れそうな熱々で、湯気が写真に写っています。 

蒟蒻は美味いです。 

豚肉は、ほぼほぼ出汁です。 

もちろん、我が家お得意の白出汁ベースにしていますので、出汁が効いた豚汁です。 

 

私はイチラーですので、一味フリフリしてからの、青ネギたっぷりです。 

7歳児の娘も、ネギは大好きになってくれています。 

唐辛子は、ダメなようです。 

 

最近納豆に辛子を入れていますので、こちらもすぐに克服してくれると思います。 

食べ物のスパルタ教育です。 

関東煮(おでん)に辛子を添えて、シュウマイに辛子を添えて、冷やし中華に辛子を添えて、トンカツに辛子を添えてと、まだまだ、スキルアップも必要です。 

 

そう言えば、蒟蒻をメインに入れた汁を、俗に「たぬき汁」と呼びます。 

色からだけです。 

本当にたぬきを使いません。 

きつねうどんと言っても、狐は入りませんし、たぬきそばと言っても、たぬきは入りません。 

 

同様に、蒟蒻をメインに使った寒い時期の蒟蒻汁をたぬき汁と言います。 

江戸時代、五代綱吉公の御代に、僧の隆光が寒い時期、何か食したと申して、たぬき汁を所望したら、時代は生類憐み令であって、そんなもの出せないと言ったとか言う逸話を聞いて、武家ではたぬき汁という食習慣はなかったようですね。 

僧なれば、殺生禁止の中でも、そうした特別な言い回しがあったのは僧侶の符丁だったのようですね。 

 

昔はどの業界でも、御店で使う符丁があったわけです。 

店内で、値段をお客の前で言えないので、符丁を使って、店員のモノが指示をウケて、売価を決定するわけですね。 

 

今でも芸人さんは、符丁で言う事が多いですね。 

符丁と言うのは、素人に知られていないのが前提ですが、それが前に来ると、これまたやりにくいです。 

寿司屋で、お茶をあがりと言いますし、生姜をガリといいますね。 

素人が、符丁を使うは、ご法度です。 

 

寄席の芸人なら、客の入りは悪い時は、海に見立てて、シケてると言いますし、1から10までの数字も、特別な符丁を使うようですね。 

明石家さんまさんなんか、「チェー万」とかよく言いますね。 

 

不思議な世界ですが、ゲンの悪い言葉を、ゲン良い言葉に変えるのは、特に客商売の鉄則です。 

スルメなにアタリメ、硯箱なら、アタリ箱、葦なら葦津(あしず)は葦簀(よしず)となります。 

芸人さんも客商売の職種も、ゲンは担ぎますね。 

 

私もゲンの悪いことはしないようにしています。 

それは大事だと思います。 

言霊(ことだま)と言われるように、ゲンの悪い言葉を発すると、悪い結果に繋がります。 

一度発した音は、取り戻すことが出来ませんからね。 

注意したいものです。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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スマートバンドMi Smart Band 5 の睡眠モニター 3夜目 より。 

お題「便利家電」

夜の睡眠の質が良くないと考えてスマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、3夜目からのレポートです。 

強い寒波以来夜と朝が特に寒さ厳しく感じます。 

でも、健康肌着 ひだまり極を着用してから、少し体調の変化もありました。 

 

そんなひだまり極を着用してから、睡眠の質もよくなったように感じます。 

やはり、体を適度に温め見ると、睡眠導入にも効果がありますね。 

それを数字と画像で確認するだけです。 

 

その為、特に睡眠モニターは、愛用しています。 

使って、3夜目です。 

画像 

 

結果から言えば、睡眠スコア 98 大変良い睡眠の質です。 

深い睡眠が1時間39分 浅い睡眠が4時間53分 レム睡眠が1時間18分 覚醒時間は0分でした。 

計算上の睡眠時間は、7時間50分の睡眠です。 

実際には、もう少し短い目の7時間40分位ですね。 

 

ほぼほぼ正確です。 

今回はレム睡眠が1時間18分と、夢見心地の時間が長なったようで熟睡感はありましたね。 

この夜はトイレに起きることなく朝まで熟睡しました。 

 

もちろん、昨晩の晩酌タイムは、定量の範疇です。 

もう少し呑みたいというのが、少なくなりました。 

22時近くなったので、就寝しました。 

この夜も、布団に入って、2~3分で爆睡したと思います。 

 

睡眠モニターを計測していると思うと、朝の起きるのが、楽しみにもなりました。 

睡眠の質を向上するのに、私にはこのスマートバンドとの相性が今の所いいみたいです。 

ありがたいことです。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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健康肌着 ひだまり 極(きわみ) 上下セット もう1セット追加到着 より。 

先日健康肌着 ひだまり 極(きわみ) 上下セットのプレゼントが嫁からありました。 

本当に温かで、着心地のいい肌着です。 

お薦めですね。 

 

武田和歌子アナウンサーのご主人がご愛用と言うのも、頷けます。 

ABCの社屋での、テレビ放送の歓談とコンサートで、武田アナを間近でお見かけしたことがあります。 

ツイッターもよく見せて頂いております。 

 

それとは知らず、嫁は山の中の仕事で、時計代わりにしてのラジオを聞きながらでの事務作業をやっております。 

そこで、お薦めの肌着が、健康肌着 ひだまり 極(きわみ) 上下セットでした。 

 


 

ただ、基本肌着なので、替えが必要です。 

前回の画像は上着でしたが、今回は、下のズボンになります。 

そんな中、我が家に、もう1セット追加到着しました。 

ありがたいことです。 

 

ただ、条件が付きました。 

私のヨレヨレ下着を、数点始末するようにと、嫁からの命令です。 

うーん、「御意」と言うしかなく、嫁も「大儀」という顔をするばかりです。 

我が家の夫婦の関係が明らかになります。 

 

「大儀とは否ことを申されまする。主家を持たぬ浪々のモノに、不似合いのお声がけでございましょう」と心で言うのが、精一杯です。 

 

この流れ、確か花の慶次 -雲のかなたに-』の中、傾奇者の慶次郎利益(けいじろうとします)が、天下人・秀吉公に謁見した時の会話に似たようなものがありましたね。 

傾奇者としての謁見は終わって、時間を置いて着替えて来た楚々とした武士のいでたちの慶次郎も、天下人秀吉でさえ、「余に仕えよ」と言いたくなるほどの武士ぶりでしたね。 

 

本来は、血筋から言えば、前田家の当主になるはずでしたからね。 

前田家を横取りしたのは、叔父の利家と言う事になります。 

信長の命でしたね。 

主命ならば、武士なら仕方ないです。 

嫌なら主従の関係を断ち切ればいいだけです。 

 

前田家を逐電して、上杉の客分になってしまうのも、これまた面白い男です。 

後に家臣になっていたこともありますが、やはり、本来の上杉の家臣とは、一線を隠した扱い(新規召し抱え浪人の集団である組外衆筆頭)であったように思います。 

最晩年は、病いになって、出家して、奈良で没したとも聞きます。 

 

不思議な方ですね。 

もともと滝川家一族の出自で、益氏の子とも、慶次郎を「瀧川左近將監一益の弟なり」とする記録もあるとかないとか、とりあえず、滝川一族には間違いないみたいです。 

それなら、滝川家は、元々忍者の出自ですから、特殊な鍛錬を受けていた可能性もありますね。 

 

日々の鍛錬と言えば、宮本武蔵「千日の稽古をもって鍛となし、万日の稽古をもって錬となす」思い出します。 

万年って、大きく言えば、30年以上って事になりますね。 

要するに、毎日やらないとイケないと言う事でしょう。 

 

日々の鍛錬、私のブログも、2008年2月から始めましたので、来月でまる15年が過ぎて、16年目に突入します。 

まだまだ、錬の30年の半分でしかありません。 

日々の修練は続きます。 

 

続くと言えば、本題に戻って、大寒波がやって来ています。 

この寒さに耐えられるのかと心配ですが、健康肌着 ひだまり 極(きわみ) 上下セットがあれば、何とか耐えられます。 

嫁に感謝です。 

これなら、「御意」と言わざるを得ません。 

ありがたいことです。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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スマートバンドMi Smart Band 5 の睡眠モニター 2夜目 より。 

お題「便利家電」

少し前から、夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、2夜目からのレポートです。 

 

寒いのと中年親父の年齢も、いろいろと気になり始めました。 

特に、睡眠の質を気にしています。 

YouTubeの動画を見て、スマートバンドが気になっていました。 

 

それならと、ネットで検索して最安値の2,700円弱(送料無料)で見つけて、購入しました。 

それから毎夜、スマートバンドを付けて寝ています。 

小さくて軽いので、付けているのを忘れる位の感じです。 

違和感はありません。 

 

若い時から、時計を付けるのを止めています。 

特に、金属バンドは、何やら肌に合いません。 

そんな不安の中、スマートバンドが自分に馴染むのか、不安要素も強かったです。 

それでも、3,000円以下なら、初心者には、ちょうどいいです。 

 

あのリンゴさんの時計では、合わなかったときのショックは大きいです。 

バッテリーのの持ちも、14日くらい持つみたいで、そこそこ実用的です。 

まぁ、話半分にしても、7日持てば、上等です。 

 

今とかって、7日くらいは持ちそうです。 

過度に、いろいろと設定をしていると、バッテリーは持ちません。 

時計、睡眠、心拍、天気、など中心の日常使いです。 

 

特に睡眠モニターは、自分の中では特に愛用しています。 

使って、2夜目です。 

 

 

結果から言えば、睡眠スコア 95 大変良い睡眠の質です。 

深い睡眠が1時間58分 浅い睡眠が5時間59分 レム睡眠22分 覚醒時間は11分でした。 

計算上の睡眠時間は、8時間19分の睡眠です。 

実際には、もう少し短い目の7時間40分位ですね。 

 

目が覚めて、横になっている時間も加味されているようです。 

 

少し前に、深夜の2~3時近くに目が覚めて、トイレに行って目が覚めると、朝まで寝られないことが多くなっていました。 

それが、一度睡眠したら、朝まで目が覚めなる事が多くなりました。 

ただ年齢には勝てず、4時くらいに尿意を催して、1度起きるみたいな感じです。 

 

睡眠の質もいいです。 

少し前まで、悩まされていたのが、嘘みたいに感じます。 

晩酌にアルコールを呑んでいますが、いつもの定量を守ってます。 

それがいいみたいです。 

もう少し吞みたいと思いますが、睡眠の質を思うと、22時過ぎ頃布団に入って、3分以内に、就寝出来ています。 

 

モニターから見ると、就寝から午前2時近くまで、深い睡眠が出来ています。 

明け方レム睡眠になって夢を見ているようです。 

また、開け方4時過ぎに、一度トイレに行きましたので、モニターでも、黄色く覚醒11分の結果になっています。 

 

ほぼほぼ、正確です。 

普段使いでは、問題なく使えています。 

これなら、私にも合いますね。 

ありがたいことです。 

 

子供がまだ小さいので、健康管理には気を使いたいところです。 

時折、自分の健康管理のメモ代わりに、記事を書き記して行きます。 

良い道具手に入ってありがたいです。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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スマートバンドMi Smart Band 5のフェイスを自作してみましたより。 

先日手に入れたスマートバンドMi Smart Band 5は、私のいいアイテムになっています。 

睡眠モニターとか、心拍数だとか、天気だとかいろいろと使い勝手もいいですね。 

 

私の生活が少し開けた感じです。 

時計と違って、着けていた違和感がないですね。 

軽いんです。 

バンドも、肌触りがいいし、入浴以外着用しています。 

 

時計が苦手な私としては、時間の管理は必要です。 

時間に縛られた暮らしはしていないモノの、子供の下校時間に合わせて、私のする作業も変わって来ます。 

 

先日も、2日程体調不良で休みました。 

それは仕方ないとしても、その前は、3日間学級閉鎖でした。 

私の娘は元気ですが、お休みの児童が、学級閉鎖です。 

娘は元気ですから、遊んで遊んでと言います。 

外には、自転車の練習に、少し離れた公園まで向かいます。 

 

おやつに、食事といろいろ大変です。 

私の作業も中断です。 

それも、娘の事ですから仕方ないと分かっていても、なかなか大変です。 

 

散歩に行くなら、スマートバンドMi Smart Band 5使って運動のによるカロリー消費や万歩計使っています。 

健康管理には、いいと思いますね。 

バンドのフェイスを見て、今何歩しか歩いていないと、健康管理を刺激されます。 

良い触発です。 

 

ただ、毎日何度も見るスマートバンドMi Smart Band 5フェイス変えたくなりました。 

管理のZepp Lifeアプリのストアにも、いろいろとウォッチフェイス入って入っていますが何かしっくりするものがありません。 

それなら、自分で作ろうと思ったわけです。 

意外に簡単に出来ます。 

 

とりあえず、九蛇蛇姫様? にしてみました。 

7歳児の娘もワクワクしています。 

他にもスパイファミリーのポンドやベッキーブラックベル用意しましたがとりあえず、今はこれに落ち着きました。 

良い感じに出来ています。 

 

一応美術鑑賞用に鏑木清方美人画も用意したが、フェイスに入れると、美人画の持味が出ません。 

残念です。 

1.1インチのこの宇宙空間に、合うのは何なのか、試行錯誤の迷いの海に、航海しているようなモノです。 

 

因みに私は蛇年です。 

にもかかわらず、蛇さんは苦手です。 

その昔、5歳の時に、近くの祠で、真っ白な蛇を見たことがあります。 

神様の使いでしょうね。 

見ていたのは、私独りです。 

 

目が赤くて、体は真っ白な、青大将でしたね。 

威圧感もなく、私の方を見ていましたね。 

蛇さんは、私と目も合いましたが、怖いと感じたこともなく、何かのお告げか、知らせだったのかもしれません。 

 

青大将と言えば、映画の話では、田中邦衛さんですよね。 

でも、ワンピースでは、青大将はグサンで、田中さんは黄大将ですね。 

最初は、何か違和感を感じましたが、悪魔の能力者の色から言えば、ピカピカの黄色のイメージなんですね。 

 

私たち世代では、やはり、ドラマの『北の国から』の2人の子を温かく見守る父親・黒板五郎さんでしょう。 

春には、御命日の3月24日がやって来るのも、あれから2年が過ぎたと言う事でしょうね。 

父親、青年、時代劇、ヤクザ、トラック野郎、いろんな役を演じきれた名優、唯一無二の余人に変えられない役者さんでしたね。 

 

唯一無二の蛇姫様のハンコックの凛々しいところが好きですね。 

1日何度も見るなら、気分のアゲアゲのフェイスにしてみました。 

また、気分を変えて、違うバージョンも作ろうかと思います。 

違法なダウンロードは、していませんので悪しからずです。 

 

物事には、白黒が付かないグレーゾーンがありますからね。 

グレーゾーンなら、伯山先生、毒舌を期待しています。 

神田伯山中村仲蔵講談は、いいですね。 

反社の講談より歌舞伎の講談はいいですね。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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Xiaomi製スマートバンドMi Smart Band 5 の睡眠モニター機能結果 より。 

お題「便利家電」

Xiaomi製スマートバンドMi Smart Band 5での使用しての感想を書き記します。 

最新式のスマートバンドMi Smart Band 7でなく、型落ちの激安3,000円以下のスマートバンドMi Smart Band 5を購入しました。

 

スマートバンド購入した一番の目的は、睡眠の質をモニターする為です。 

どうも、最近睡眠の質が悪いと思っていました。 

真夜中3時に目が覚めてしまう事も多かったです。 

一度目が覚めると、寝付けません。 

 

深夜0時に目が覚めることがよくありました。 

そうなると、朝まで一睡もできずに、体調が悪くなります。 

その悪循環、負の健康スパイラルを感じて居ました。 

 

そんな中、Xiaomi製スマートバンドMi Smart Band 5購入しました。 

就寝中の睡眠モニターをしてみました。 

 

 

結果から言えば、睡眠スコア 98 大変良い睡眠の質です。 

深い睡眠が1時間32分 浅い睡眠が5時間21分 レム睡眠が34分 覚醒時間は無しでした。 

週末での7時間27分の睡眠です。 

実際には、もう少し短い目の7時間切った位です。 

 

少し布団の中で、ゴロゴロしていましたからね。 

すぐに、布団の中で、スマホを取り出して、スマートバントと同期して、スクリーンショットしての時間です。 

 

いつものように、アルコールを呑んでの就寝です。 

晩酌タイムに、定量のアルコールを呑んで、FMラジオを聞きながらスマホなどしていました。 

布団に入ると、1分以内で深い睡眠に入ったみたいです。 

朝までぐっすりでした。 

この日も寒かったですね。 

 

それでも、目を覚ますことなく、良い感じに寝付けています。 

やはり、こうしてグッズを付けていると思うと、気が楽だったのかもしれません。 

当分は、毎日計測します。 

改善されるとありがたいです。 

いろいろと試行錯誤しながらやっていますよ。 

健康管理のサポートグッズとしては、このXiaomi製スマートバンドMi Smart Band 5は、秀逸ですよ。 

 

基本は、最新式のXiaomi製スマートバンドMi Smart Band 7とは、睡眠モニターの機能は、それほど変わらないと思います。 

ディスプレーも、1.1インチと、身に付けるスマートバンドとしては、このくらいの大きさがいいと思いますね。 

ありがたいことです。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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今更ながら、Xiaomi製スマートバンドの旧モデルMi Smart Band 5 を購入してみました より。 

お題「これ買いました」

先日、楽天にて、Xiaomi製スマートバンドの旧モデルMi Smart Band 5が、2,694円(送料無料)で販売されていたので、購入しました。 

今更ながら、どうして型落ちを買ったのかと言うれる方も居られます。 

最新式は、Mi Smart Band 7です。 

つまり、Mi Smart Band 5は、Mi Smart Band 6、Mi Smart Band 7と2つ前の機種です。 

 

ただ、いろいろな改良点を施されたと言いながら、私が使いたい機能は、それほど変化していません。 

それなら、3,000円以下で、私も楽天のポイントを使って、2,300円ほどで購入しました。 

これなら、スマートウォッチ(バンド)のエントリーモデルとしてなら、ちょうどかもしれません。 

 

もしかしたら、スマートウォッチ(バンド)が自分に合うか合わないか分かりません。 

そんな時、高額なあのリンゴのスマートウォッチ(バンド)なら、後悔しそうです。 

充電時間といい、実際に使ってみたいと現実的かどうか分かりません。 

 

小さな箱に、本体、バンド、充電ケーブル、取説らしきモノの冊子が入っています。 

丁寧に梱包されています。 

価格といい、これならと言う感じです。 

 

Mi Smart Band 5 は、Mi Smart Band 6、Mi Smart Band 7 より小さいのが私が日常使いする上で注意した箇所でしたね。 

ディスプレイは、1.1インチ AMOLED 126×294ドット タッチ対応時計より寝ている間も使うのでこのサイズが使い勝手が良いと思ったのです。 

 

このスマートウォッチ(バンド)を欲しいと思ったのは、睡眠の質を確認したかったからです。 

よく寝ても睡眠の質が見えません。 

深夜に物音がしたら、すぐに目が覚めます。 

これが気になるんですよね。 

 

このスマートウォッチ(バンド)で何ができるのかと言えば、その例を書き記します。 

 

Mi Smart Band 5の出来ることの例示 

 

心拍数の計測 

ストレスレベルチェック 

睡眠モニタリング 

歩数計 

通知/リマインダー 

着信確認 

音楽再生の操作 

リモートシャッター 

天気情報の確認 etc 

 

序に、基本的なスペック書くとこうなりますよ。 

 

スペック 

サイズ 

幅18.15mm、奥行き46.95mm、高さ12.45mm 

重さ 

約11.9g(ベルトを含まず) 

ディスプレイ 

1.1インチ AMOLED 126×294ドット タッチ対応 

センサー 

ジャイロ、PPG心拍 

対応OS 

Android 5.0以上、iOS10.0以上 

防水 

5 ATM(水深50mでの耐水性) 

ワイヤレス 

Bluetooth 5.0 BLE 

バッテリー 

14日以上 

 

バッテリーについて、いろいろ設定をすれば、電気の消費が激しいと聞いていますので、 

模索して見ないとイケませんね 

 

とりあえず、Xiaomi製スマートバンドの旧モデルMi Smart Band 5使うにはスマートフォンZepp Life」というアプリ入れて使うみたいです。 

ネットの検索でもMiスマートバンドの管理アプリ『Mi Fit』がアプリ名を『Zepp Life』に変更したようです。 

 

それに、Mi スマートバンドのもう一つの管理アプリ『Xiaomi Wear』も『Mi Fitness』へと名称変更しているようです。こちらはMi Watchシリーズでも管理アプリとして使われていようです 

その辺りもよく分かりませんがとりあえずZepp Life」というアプリ入れて使ってみようと思います。 

 

中年親父の健康管理の為に睡眠の質の為にと、四苦八苦しながら、「習うより、慣れろ」を心得として、挑戦してみます。 

また、関連記事もアップしてみようと画策しています。 

ご期待せずに、斜め読みして下さい。 

ありがとうございます。 

 

親子3人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               

ありがたいことです。             

             

ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               

ありがたいことです。               

               

日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               

神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               

ありがたいと感謝です。               

               

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