お題「大好きなおやつ」 3月31日、年度末かと思うと、感慨深いです。 明日から、我が娘も小学校2年生です。 3月の終業式の朝に、娘を見送りました。 今年度最後の登校姿だと思うと、スマホの動画を撮ってしまった所です。 そう、親バカです。 ランドセル背負…

夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、66夜目からのレポートです。 いよいよ、家の近くの公園の桜も、急に咲き始めて、満開ももう少しになって来たような気がします。 桜はいいですね。 週末にでも…

最近、話題のリンゴ酢ダイエットですね。 私もリンゴ酢を愛飲しています。 香りもいいし、味も悪くないです。 毎日朝に、リンゴ酢15cｃに炭酸ソーダーにして飲んでいます。 もちろん、ダイエットに効果があるのかは、不明ですが、多少は効果ありますよ。 リ…

夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、65夜目からのレポートです。 夕刻、娘の自転車の練習に付き合って、家の前の遊歩道を500メートル以上歩くと、家の近くと違った桜の咲き方をしていしまた。 こ…

お題「これ買いました」 最近、夢をよく見ます。 睡眠モニターで計測しているから、レム睡眠が多い時は、夢の中が多いと言う事でしょう。 いい夢を見ると、楽しいモノです。 その反面、怖い夢も見ますね。 でも、最近は、目覚めの悪い夢は時折見ますが、記憶…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、64夜目からのレポートです。 近くの公園の桜も、この雨を境にして、急にちらほら咲き始めて来ました。 いえいえ、家の前の遊歩道桜だけ…

すでに、娘の小学校では、春休みです。 数日で年度も変わって、娘も小学校１年生から、２年生になります。 いろいろと行事子供ありますので、行ける時にと家族で三重県に行きました。 本来は、釣りをしようと計画していましたが、土日は雨でしたので、それも…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、63夜目からのレポートです。 家族で三重に家族旅行して、帰って来ると、やはり、我が家は一番と言葉を発っしたくなりますね。 でも、娘…

お題「これ買いました」 YouTubeの動画でも、リンゴ酢ダイエットに関する動画をよく見ます。 私も、自分も興味があって、リンゴ酢を飲み始めました。 早急にダイエットを求められていませんが、健康の為にもう少しスリムになりたいと思っているだけです。 今…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質向上を目的にと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、62夜目からのレポートです。 この日は、三重のホテルでの睡眠となりました。 家族で三重に行っておりました。 普段と違うホテルのベッ…

家の近くの桜は、まだまだです。 長い遊歩道になっていますので、散歩するのにもいいです。 川が近くにあるので、川の土手を歩いて散歩するのも、気分転換にもなります。 スマートバンドでの万歩計を生活の指針にしています。 子供の自転車の練習に付き合っ…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、61夜目からのレポートです。 夜は、久しぶりによく眠った感じがしました。 それでも、朝の目覚めはすっきりしていません。 やはり、春…

お題「ささやかな幸せ」 先日、娘と日本橋に、パーツを買いに行きました。 とは言え、娘と本格的に日本橋で時間を過ごすのは、これで2度目です。 今回は、娘の小学校卒業式があったのを利用して、行きました。 我が家の7歳児ゆうゆうは、1年生です。 卒業式…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、60夜目からのレポートです。 いよいよ、睡眠モニター始めてから60日続いたのかと、感慨深いです。 まだまだ、何事も通過点があります…

お題「これ買いました」 先日、キャン★ドゥに行った話をしています。 自転車で行ける範囲に数店ありますが、なかなか足が伸びていませんでした。 先日も、550円のスピーカーを購入した記事を書きました。 なかなか550円だと思うと、これもありだと感動(キャ…

夜の睡眠の質を向上させようと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、59夜目からのレポートです。 いよいよ、3月も下旬です。 4月から新しい年度に変わります。 小学校1年生の娘も、4月からは小学校2年生です。 月日の流れは早…

お題「ささやかな幸せ」 最近話題のリンゴ酢ダイエットの動画を見て、興味津々です。 本当に、リンゴ酢飲んで痩せるんだろうか? 甚だ疑問です。 疑問だと言うなら、我が身で実験したくなるのが、私の興味です。 中年親父ですから、少しぽっちゃり目です。 太…

お題「ささやかな幸せ」 春分の日も過ぎると、少し少し日も長くなったように感じます。 夏至に向かって、太陽の上がっている時間も長くなります。 やはり、太陽の力は偉大です。 気持ちも明るくなります。 夜の睡眠の質が良くないと、スマートバンドMi Smart…

お題「ささやかな幸せ」 春ですね。 暑さ寒さも彼岸までと言います。 よく言ったものです。 嫁がお薄を点ててくれました。 どこぞ、景気のいい所で野点の茶と言うのは、風情がありますね。 学生時代の時に、山に登ると、山の中腹の景色のいい所で、中年の夫…

お題「ささやかな幸せ」 一時の雨が、季節の進みを止めたように感じます。 寒いような、春めいて暖かいような、複雑な気温ですね。 夜の睡眠の質が良くなりたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、57夜目からのレポートで…

週末は、どうも寒かったですね。 雨が降ってから、季節が少し戻った加減がします。 とは言え、それまでの暖かさから、各地で桜の開花のニュースが出ていますね。 大阪城公園の桜の開花のニュースも、ラジオから聞こえています。 春ですよ。 スーパーでも、果…

お題「ささやかな幸せ」 春分の日が来たので、春めいて来ました。 大阪城公園の桜の開花も進んでいるようですね。 先日、朝の「おはパソ」のラジオを付けると、そんな話をされていましたね。 夜の睡眠の質が良くしようと、スマートバンドMi Smart Band 5 を…

お題「ささやかな幸せ」 最近、スーパーに行くと、5パックのインスタントの袋麺の特売を見かけます。 一つのコーナーの山にしてありますね。 よく見ると、定番のチキンラーメンとかワンタン麺とか、食べなれた味が多いです。 また、激安の袋麺もあります。 …

お題「ささやかな幸せ」 桜も、この雨で少し満開の時期が延びたかもしれません。 自粛のない花見も、ありがたいことです。 とは言え、密を避けての家族での行動が主になります。 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡…

お題「ささやかな幸せ」 昨日の雨で、午前中の買い物は、多少雨に当たりました。 外れるよりはいいかもしれませんが、食の世界では、あたるとはずれるは大違いです。 当たると言えば、食中毒を意味します。 何でも当たるのが良いとは限りません。 久しぶりの…

開会が例年に比べて、早いと桜と言えば、大阪城公園の桜も気になりますね。 新聞の桜の開花状況で、確認するのと、実際に見るのとでは違いがありますからね。 この雨の冷えで、少し足踏みかもしれません。 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Sma…

お題「これ買いました」 YouTubeで、時折百均のダイソーの330円スピーカーと、Can★Do で550円のスピーカーの対比をする動画をよく見ていました。 そんな安いスピーカー、大したことがないよと言うのはよく理解しています。 でも、私には、Can★Do で550円のス…

桜の開花の日が、例年と比較して、今年は早いようですね。 小学校の入学式頃には、桜も残って貰いたいところでしょう。 我が娘ゆうゆうは、今年は２年生ですから、新しい小学生をお迎えするお姉ちゃんになるのですが、心の準備もまだまだです。 どうなるのや…

お題「ささやかな幸せ」 少し前の週末の話です。 スーパーに買い物に行って、嫁が鮮魚の所で、何か見ていました。 それは何かと言えば、ホタルイカです。 この時期の旬ですから、美味いでしょうね。 ただ、痛風持ちの私には、禁断の食べ物です。 ちょっとど…

夜の睡眠の質向上を目指しての、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、52夜目からのレポートです。 もう少しで、開始から２ヶ月近くになりそうです。 継続こそ力なりと信じての日々の精進の記録です。 頑張っても、頑張らなくて…