''かんとうしょうえ''の痛風日記

一病息災と心得て、「よかった探し」をしながら、日々感謝して暮させてもらっています

2025-10-01から1ヶ月間の記事一覧

我が家の食卓ものがたり 鰯の梅煮の一皿

近くのスーパーの鮮魚売り場で、いい魚を見つけました。 最近、鯖の水煮缶を毎食食べています。 ポッコリお腹も、すっきりして、9歳児のゆうゆうが、不思議そうに私のお腹を見て、触ろうとします。 何となく、健康的な食生活になっているみたいです。 鯖の…

我が家の食卓ものがたり 朝から炊いたさつま芋ごはんの一膳

冷蔵庫にさつま芋があったので、夜にカットして、水にさらして、準備してから、朝に嫁がアサヒ軽金属の圧力鍋で、さつま芋ごはんを炊いてくれました。 朝の炊きあがりの時間を利用して、私は朝の散歩に出かけました。 膝の痛みで、散歩に行けなかったことも…

時短手抜きのマカロニサラダの小鉢

昨日は、鰤照りの記事を書きました。 素人料理ですので笑ってください。 鰤照りの前に、サラダを作りました。 基本、魚や肉料理前に、サラダを作ります。 匂いが付くのも避けたいですし、食中毒予防でもあります。(夏場は特にです) 今回は、時短手抜きのマカ…

時短手抜きのフライパンで作る鰤の照り焼き風の一皿

週末、いつものように家族3人で食材の買出しに行きました。 鮮魚売り場で、コスパのいいモノを買って来ました。 厚切りの鰤の切り身3切れです。 12月には、高騰する出世魚の鰤ですが、この時期はまだ安定しています。 嫁に、塩焼きがいいのか、照り焼き風が…

休日ランチ 名残の賄い 冷やし中華の一皿

週末、家族で食材の買出しに行った時のことです。 家に帰ってから、冷蔵庫の奥に、何か見つけました。 賞味期限間近の冷やし中華のパッケージでした。 それならばと、この日のランチは、冷やし中華にしました。 冷やし中華と言えば、「♪ 冷やし中華 はじめま…

我が家の食卓ものがたり カニカマ入りのコールスロー風サラダの小鉢

とりあえず、食事作りは、なかなか大変ですね。 何を作ったらいいのか、悩まれる主婦の方も多いと思います。 我が家の食事作りは、私の担務です。 家族3人分ですから、何とかなります。 でも、ある程度方向性や流れはあります。 メイン、汁モノ、サラダの小…

我が家の食卓ものがたり キハダマグロの刺身盛りの小鉢

先日、スーパーの買い出しで、いつもの鮮魚売り場に立ち寄りました。 この日は、適当な物がなくて、もう一つのスーパーに立ち寄ると、鮪が売っていました。 9歳児ゆうゆうは、鮪が好きなんですよ。 子供は、鮪とか好きですね。 関西人は、赤身より白身の魚が…

我が家の戦利品  ヤクルト 佐賀の神埼 中めん 食べてみました

少し前に、送られてきた我が家の戦利品です。 ヤクルトからの贈り物です。 ヤクルトから、いろいろと頂き物があります。 これまでにも、キャンプに行った時にビールケースも頂きました。 あれは便利でした。 とは言え、今回は、佐賀の神埼 中めんです。 2つ…

母と娘の戦利品 嫁と9歳児ゆうゆうのパン教室帰りのお土産

先日の日曜日に、よく行くボランティアサークルで、パン教室の開催があって、それに嫁と9歳児のゆうゆうが行って来ました。 すでに、これまでも何度も行っています。 エプロンや三角巾を用意して、朝に家を出ました。 毎回いろいろと趣向の凝らしたパン作り…

初の女性首相 高市内閣発足 歴史の瞬間を見た

昨日の総理の首班指名をYouTubeのライブ映像を観ていました。 237票の声を聞いた時に、日本の政治史上、初の女性首相の誕生になったということです。 歴史の瞬間を見たというか、自分勝手に言えば、その瞬間に立ち会えたという感じが強いですね。 石破内閣の…

我が家の食卓ものがたり 久しぶりの関東煮(おでん)の一皿 令和60皿

今朝も歩いてきました。 膝の調子が戻りきらず、歩数もハーフにしました。 それでも、朝の4時半に起きて、5時半前には、家を出ていました。 生活のペースを崩したくありません。 生活のルティーンは維持したいです。 この1週間ほどで、気温が変わりました…

健康管理メニュー サバ水煮缶を使った サバと玉ねぎの漬け和えの小鉢

最近健康志向が、いろいろな動画でやっています。 私も触発されています。 朝の散歩も、昨日はハーフ越えの4500歩程度にしました。 膝の痛みも少し残っていますが、上手に復帰したいものです。 もう少しだけ、膝の痛みが取り除いたら、また朝の散歩にもフル…

我が家の食卓ものがたり 長崎産 ハカツオのたたきの一皿

先週から膝の痛みで、朝の散歩が行けなかったのですが、久しぶりに朝に足の調子が良かったので、ハーフの距離を朝の散歩に出かけました。 少し膝に違和感がありましたが、ハーフの距離なら、少し時間が掛かっても、問題ありません。 でも、膝の痛みはありま…

SELEKTIA TARTUFI 黒トリフ塩 20gを、自作のパン用に購入しました

我が家では、米価高騰の煽りを受けて、週に2度ほど朝にパンを焼きます。 パンを焼くと言っても、トーストを焼くのでなく、生地からこねてホームぺかりーで、自宅で朝からパンを焼きます。 朝起きると、家中に焼いたパンの香りがします。 さらにキッチンに入…

サブのHP EliteDesk 800 G3 でも、win11でCanoScan LiDE40が接続できた

少し前に、Win11で、古いスキャナーのCanoScan LiDE 40 使ってみました 現役で動いているという記事を書きました。 知らない間に、多くの方の訪問があって、興味津々だというのが分かりました。 まだ使えるスキャナーをOSが対応していないからと言って、廃棄…

鳥カフェ帰りに、遅めのランチを、吉野家に行きました

三連休に家族で鳥カフェに行った続きです。 鳥カフェを後にして、遅めのランチに行きました。 いろいろな店があるのに、行くのは決まっていることが多いです。 餃子の王将、サイゼ、そして、吉野家です。 吉野家は、9歳児ゆうゆうが好きなんです。 もちろん…

三連休中に、家族で鳥カフェに行きました ゆうゆう大興奮

足の痛みもありましたが、日常生活は出来ています。 朝の散歩が少しお休みです。 とは言え、家族との時間は大事です。 三連休中に、家族で鳥カフェに行きましたよ。 我が家では、猫カフェデビュー、ウサギカフェデビューもしています。 私的には、犬カフェが…

コーナンで、アタックベース APEX WIN ピンソニックコンプレッション 53115 Mを買いました

少し前に2日ほど朝の散歩も止まっています。 止まっていますというのは、膝が突然痛みを発して、朝の散歩を休んでいます。 明日もイケるのか不安です。 痛風発作でもないし、筋を痛めたかもしれません。 突然、深夜のトイレに起きたとき、突然の痛みが発生…

我が家の戦利品 ご近所さんから娘のゆうゆうに貰った自作のマックのオブジェ

先日、ご近所さんのおばさまから、9歳児ゆうゆうへの贈り物がありました。 時々、頂き物をしています。 趣味だと思いますが、いろいろなモノを自作して、楽しまれています。 これまでにも、お手玉とか、小さなおもちゃやオブジェを頂いております。 今回は、…

2025年(令和7年)9月の我が家のエコな電気代

朝晩の冷えも昼間との温暖差が、身に染みるように感じます。 それでも、朝も早くから散歩に行っています。 私的には、半袖での散歩は厳しいです。 長袖のモノを使っています。 まだ、朝に散歩で出会う方の中には、半袖・半ズボンの方も居られます。 私は無理…

朝の散歩で見かけた紅白の曼殊沙華

今日も朝の散歩に行って来ました。 日課ですからね。 でも、ふとした時目が覚めて、時間を見ると午前1時半、トイレに立って再度布団に入っても、2度寝が出来ません。 午前4時半に起きようと思うと、気が焦ります。 兎に角、目を閉じて横になりますが、一度目…

Win11で、古いスキャナーのCanoScan LiDE 40 使ってみました  現役で動いています

タイトルを見て、CanoScan LiDE 40をどこまで使い倒すのかと思われています。 それだけ、CanoScan LiDE 40がよく出来た名機だからでしょう。 確か最初は、Win2000から導入した記憶です。 20年以上は使っていると思います。 それだけよく出来たスキャナーです…

我が家の食卓ものがたり  スジコン(牛すじ肉と蒟蒻の炊いたん)の小鉢

最近無性に食べたくなるものがあります。 それは、スジコンです。 スジコンとは、牛すじ肉と蒟蒻の炊いたんです。(京風のおばんざい風に) 最近、牛すじ肉が手頃な価格で売られています。 どうも、朝晩の気温が下がって来て、何か温かいモノでも食べたくなる…

我が家の食卓ものがたり おかずサラダ 定番のマカロニサラダの小鉢

毎朝の散歩は、続いています。 時間も少し少し遅めになって、5時半前に家を出ています。 接触事故は、真っ平ごめんです。 無灯火の自転車とか多いです。 気を付けたいところです。 とは言え、日々の日課となると、いろいろと同じ時間でお遭いする方も居られ…

HP EliteDesk 800 G3 DM/CT にゴム足を取り付けました

先日、不適合のPCをWin11にアップグレードした記事を書きました。 意外にスムーズにイケたのはありがたかったです。 デスクが少し滑りやすくなっていて、HP EliteDesk 800 G3 DM/CT にゴム足を取り付けました。 今メインで使ってるHP ProDesk 400 G4 DM/CTに…

我が家の食卓ものがたり 赤鰈の煮付の一皿

いつものように、嫁と二人で食材の買出しに行きました。 9歳児ゆうゆうは、部活です。 何やら毎週のように、試合があるみたいで、自動車で送って頂きました。 久しぶりと言うか、子供が出来る前に、二人して買い物に行ったきりです。 10年あれぶりです。 最…

「日に8000歩 散歩の軌跡」 月間レポート 9月

10月に入って、朝も朝の4時30分近くに起床して、5時15分過ぎ頃に家を出て、1時間ほど散歩してきました。 9月より、起床時間と家を出る時間を遅くしました。 5時20分過ぎになると、空も少し明るくなって、自転車とも接触のリスクが少なくなります。 一応、散…

ドリームフーズ の「鹿児島県産黒豚餃子」を焼いて食べてみました

毎週のように、家族でスーパーに買出しに行きます。 主に1週間のメインの食材とストック品や消耗品を買っています。 食品は、消費期間が短いので、時に加工品も買います。 ちょっと贅沢なシリーズの餃子や焼売が売られています。 2個で500円と手頃な価格…

今更ながら WiiUの『XenobladeX (ゼノブレイドクロス)』をゲットしました

久しぶりに、今更ながらのシリーズになります。 先日、久しぶりにスクーターに乗って、日本橋に必要なものを買いに行きました。 その帰りに、ゲーム屋さんに立ち寄りました。 もちろん、今回は父の独り行動です。 初めて入る店舗(支店)です。 とりあえず、店…

要件満たさないWin10のPCをWin11(25H2)にアップグレードしてみました

いよいよ、10月になって、Win10のサポートが基本的に終わりますからね。 あれだけ、Win10で最終のOSになるって言っていたのに、この有様です。 とは言え、現実問題としてやれることはやります。 我が家のPC環境は、メインのHP ProDesk 400 G4 DM/CTは、すで…