お題「ささやかな幸せ」 嫁がスーパーで、バンホーテン ピュアココアを買って来た。 多分、飲むのでなく、お菓子造りに使う気だろう。 私も、バンホーテン ピュアココアは大好きです。 香りもいいし、美味いです。 日本の森永のココアも好きだか、香りの違い…

お題「ささやかな幸せ」 夜の睡眠の質を改善しようと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、15夜目からのレポートです。 毎夜毎夜のモニターリング作業です。 これも、日課のルーティーン作業です。 晩酌タイムも、定量を守って…