お題「手作りしました」 我が家の夕飯では、サラダがよく食卓に上ります。 私がサラダ好きだからです。 健康の基は、食事です。 それも、野菜を食するのは、その基本の基本です。 もちろん、より安全な野菜を食することは大事です。 家に家庭菜園があれば、…

お題「ささやかな幸せ」 睡眠の質向上に毎夜のルーティーンを続行中です。 スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、28夜目からのレポートです。 雨降って地固まると言えば、お隣さんの解体工事も済んで、塀が出来ました。 トタンの…