2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧
お題「ささやかな幸せ」 日々精進が続いています。 夜の睡眠の質が良くしようと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、37夜目からのレポートです。 昼間が暖かい分、朝晩の冷えも堪えます。 娘も朝、目覚めが早くなりました。 …
暦は3月というのに、昼間は暖かいのに、朝晩は寒いです。 夜が寒いとなると、燗酒を吞みたくなることがあります。 って言うか、晩酌タイムは、私の精神的な安息の時間です。 酒は、心の玉箒っていいますからね。 酒飲みの定番の阿倍野区、大正区、旭区、いえ…
継続こそ力なり。 それを信じて邁進しています。 夜の睡眠の質が良くしたいと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、36夜目からのレポートです。 昼間が暖かいのに、朝晩は冷えますね。 その温度差が、何か体に堪えます。 睡眠…