お題「ささやかな幸せ」 日曜日のランチタイムに、何を作ろうかと、冷蔵庫の整理を兼ねて見ていると、この日のランチは、ちゃんぽんにしようとなりました。 使うのは、名城食品のゆで中華太めんのちゃんぽんです。 味もインスタントの粉末フーズにしては、よ…

お題「ささやかな幸せ」 健康管理の為に、快眠を目指しています。 やはり、メンタルケアーと言い、睡眠の質の向上は、重要な課題です。 スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、29夜目からのレポートです。 布団に入って、数分で眠…