何だか、この時間になると肌寒い気がします。
台風近くの長雨以来、少し気温が落ち着いた気がします。
私にとっては、夜就寝中は、長袖のパジャマに、合い物の掛け布団が欠かせません。
台風近くの長雨以来、少し気温が落ち着いた気がします。
私にとっては、夜就寝中は、長袖のパジャマに、合い物の掛け布団が欠かせません。
気温の変化に、体調が付いていきません。
それに、右足に、あの予兆が感じられます。
それに、右足に、あの予兆が感じられます。
肉中心の暮らしでなく、野菜や魚中心の食生活です。
とは言え、バランスのいい食事を心がけています。
最近は、食べ順ダイエットの影響で、最初にサラダから食しています。
これがなかなかいいです。
とは言え、バランスのいい食事を心がけています。
最近は、食べ順ダイエットの影響で、最初にサラダから食しています。
これがなかなかいいです。
やはり、ごはんの食べる量を減らさないと、体重も落ちません。
この中年になると、動いて痩せる事は、到底無理です。
食事の量を減らす、特にごはんです。
早食いの傾向にあるので、ゆっくり食事すると、満腹中枢の伝達が遅い分、満足になります。
この中年になると、動いて痩せる事は、到底無理です。
食事の量を減らす、特にごはんです。
早食いの傾向にあるので、ゆっくり食事すると、満腹中枢の伝達が遅い分、満足になります。
少し空腹ぐらいが、ちょうどかもしれません。
先日の休みの日、ひさしぶりで食事付の晩酌タイムを取りました。
先日の休みの日、ひさしぶりで食事付の晩酌タイムを取りました。
食事付きの晩酌なら、やはり、日本酒は必要です。
どうして、日本酒や発泡酒の呑むとなると、おつまみが必要になります。
この点、食事付の晩酌なら、兼用できます。
最近、しょうがパワーに頼っています。
先日のしょうがパワーには、焼き茄子のしょうがを添えました。
焼き茄子が、私の好物です。
ガス台で、直接直火焼きです。
何度か、ひっくり返して、万遍に火を入れます。
どうして、日本酒や発泡酒の呑むとなると、おつまみが必要になります。
この点、食事付の晩酌なら、兼用できます。
最近、しょうがパワーに頼っています。
先日のしょうがパワーには、焼き茄子のしょうがを添えました。
焼き茄子が、私の好物です。
ガス台で、直接直火焼きです。
何度か、ひっくり返して、万遍に火を入れます。
後は、皮ほ剥いて、盛り付けるだけです。
実際に食べる時は、庖丁でカットします。
写真用です。
この他に、鰹節をフリフリしました。
写真で鰹節振ったら、しょうがが目だちません。
実際に食べる時は、庖丁でカットします。
写真用です。
この他に、鰹節をフリフリしました。
写真で鰹節振ったら、しょうがが目だちません。
料理屋さんなら、糸鰹振るといいんですが、我が家には、豆腐用の花鰹が、使用の中心です。
あれば、冷奴にも、温奴にも、かければ味が一味、アップします。
もちろん、写真のように、焼き茄子にも、イチラーですから、一味唐がらしをフリフリしています。
あれば、冷奴にも、温奴にも、かければ味が一味、アップします。
もちろん、写真のように、焼き茄子にも、イチラーですから、一味唐がらしをフリフリしています。
あつあつの焼き茄子を食べてもいいし、冷蔵庫で冷やして、冷たくして頂く焼き茄子もうまいです。
この日は、あつあつの焼き茄子です。
それに、しょうがパワーで、体も温まります。
この日は、あつあつの焼き茄子です。
それに、しょうがパワーで、体も温まります。
この日も、冷酒でなく、常温の日本酒で、焼き茄子頂きました。
うまかったです。
うまかったです。
日々の暮らしの中に、ささやかな幸せはあります。
ありがたい仏縁に感謝して、暮らさせて貰っています。
ありがたい仏縁に感謝して、暮らさせて貰っています。
心の三毒を廃し、心静かに安穏に暮らしたいです。
今日も明日も、私も世の中も、平穏無事に過ごせますように、祈るばかりです。
最後まで、つまらぬ酒呑みのボケ茄子の話に、お付き合い下さいまして、心よりお礼申し上げます。