今週のお題「手づくり」 今日は、セイントバレンタインデー（St. Valentine's Day）ですよね。 我が家でも、嫁が何か用意してくれていたようです。 中身は覗いていません。 すでに、私の子供の頃には、ありましたよ。 今みたいに、盛大なイベントでなかった…

お題「ささやかな幸せ」 いよいよ21日目、3週間の記録を取り続けています。 夜の睡眠の質向上を目指して毎夜のルーティーンです。 スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、21夜目からのレポートです。 先日、学生時代の友人から電…