1月21日ぐらいから始めてから、夜の睡眠の質のデータを取り始めて、10月になりましたが、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、9月月間レポートです。今回は、久しぶりの月間報告になります。 継続は力なりと言う呪文を信じて、…

いやいや、少し気温変化で、体調が不安定です。こりゃ、如何ですね。何とか体が気だるくて、これは風邪かと思ったくらいです。 とりあえず、体温を計ろうと、電子体温計を取り出すと、何やらバッテリーの残量が少なくなっていたようです。取り換えサインが出…

どうも、毎夜の晩酌タイムが何より楽しみな中年親父です。肴が刺身なら、日本酒をぐい呑みで1杯頂き事にしています。ぐい呑みは、岳父所蔵の渋めのものです。大きさも、少し大きいモノですが、６０ml程は入るでしょうかね。 日本酒の酒量も、日本酒に合う時…