我が家の食卓ものがたり おかずサラダ 具沢山の玉子サラダの小鉢

主婦の皆さんは、毎日食事の用意って、大変でしょうね。
もちろん、夕食の担務の私も同じことです。
ですから、食事の用意は、時短抜きを心得ています。
少しでも、気負いせずに、楽して作ることが何より大事だと思っています。

でも、食事である以上、家族の栄養や健康管理も手抜きせずに、それでいて、少しご馳走感が感じられるのが、何より大事だと思います。
それじゃもキングダムに登場する楚の女性の大将軍(後に宰相)の媧燐の発言を思い出しますね。
媧燐が戦で大切にしていることは、「華やかさと恐怖、そして一添えの可愛らしさ」と言いますね。
食事も大事なのは、「手軽で簡単、美味しさ、そして、ご馳走感」ですよ。

ご馳走感にもいろいろとあります。
限られた予算の中で、ご馳走はなかなか大変です。
ですから、あくまでもご馳走感が必要です。
金銭の多寡ではありません。
彩、創意工夫、盛り付けなどでしょうね。
これなら、お金の有無ではありません。

我が家は、ほぼほぼ夕食には、サラダを添えます。
時に、野菜盛のコールガローニもあれば、おかずや酒の肴や弁当に重宝な「おかずサラダ」です。
居酒屋のポテサラ的なイメージです。
ポテサラは、時間がかかります。

ですから、一番時短と言えば、スパサラですね。
時短のスパを使えば、ボイルに3分です。
冷やして１分、ボイル時間に、胡瓜とハムをカットしてボールにマヨネーズソースを用意すれば、この５分ほど度完成です。

同じ様に、時短手抜きなら、胡瓜・オニスラのシーチキンサラダも簡単です。
もちろん、胡瓜だけでも、問題ありません。
ボールにマヨネーズソースを用意して、和えるだけです。
こちらも、５分は掛かりません。
胡瓜やオニオンのスライスも、スライサーでやりますので、まな板も使いません。
水に晒して、水切り器で水分飛ばして、ボールに入れるだけです。

今回は、冷蔵庫と相談して、卵のストックがあったので、玉子サラダにしました。
卵を４つ小鍋に用意して、１８分もボイルすれば、ゆで卵が出来ます。
その間に、メインの食材の用意などすれば、問題ありません。

具材の胡瓜、オニスラ、人参、ハムなども用意して、スタンバイしています。
１８分もあれば、余裕のよっちゃんです。
彩に、レタスとトマトを添えれば、彩とご馳走感は感じます。

マヨネーズの使用の罪悪感を軽減するためにも、ボールに少ない目のマヨネーズと、レモン汁とリンゴ酢を入れて、緩めのマヨソースにします。
これらを具材を合わせて和えるだけです。
終わったら、食べる直前まで冷蔵庫で冷やして、器に盛って食卓にGOです。

この４月は、筍三昧でした。
毎食、筍を使います。
若竹煮、豚肉と筍の炒め物、また炒め煮、それに鶏手羽元の煮物など、追加回せば、飽きずに食べる味付けが必要です。

毎夜の筍三昧に、８歳児のゆうゆうが、飽きるかと思えば、全く飽きずに美味しいと食べてくれました。
基本は、白出汁ベースの出汁をしっかり効かせて、色を薄い目にして、少しだけ甘さを含ませて、京風に味付けするのが、好きみたいです。

田舎風にすると、触手が伸びないです。
筍ごはんも、よく食べてくれました。
とりあえず、生姜と出汁を効かせることですよ。

おかずサラダも、よく食べてくれます。
お酢がたっぷり入った酸っぱい味のサラダも、マヨネーズソースで胡麻化して、食欲増進してくれす。
先日は、辛子明太子と細いスパをバターで炒めて、辛子明太子スパの小鉢も作りましたが、こちらもよく食べてくれます。

食が進んで、ありがたいことです。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              
              
総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

今更ながら、任天堂 Wii U 最新のバージョンに関するネット記事

何度か、今更ながら、我が家に「任天堂　Wii U」がやって来た記事を書いています。
この時期にって、言われそうですが、いえいえ、あえてこの時期にです。
関西人的に、天邪鬼が表れそうですね。

とは言え、あくまでもゲーム機ですが、たかがゲーム機、それどゲーム機です。
あの価格が安定して下がっていたのに、ここに来てまた少し高騰していますね。
ソフトもそうです。

コロナ禍の最初の頃は、価格も下落していたのに、コロナがいろいろとシステムを変えたと感じますね。
外出自粛の家籠りと言えば、聞こえは良いが、家で過すコスパのよいアイテムだと言う事になります。

基本、 ４月９日以降では使える制限が多くあります。
それでも、魅力はありますからね。
映像も綺麗し、使えるディスクのソフトもWiiも含めて多いです。
手軽に、子供のコスパよく遊ぶには、適していると思います。
我が家は、女の子ですから、ゲーム三昧にはなりません。

我が家の娘は、YouTube三昧です。
特に、ピクミンのゲーム実況の動画は、好き過ぎて笑いますね。
娘との時間を少しでも、有意義したいと思っています。

現在、ネットワークダウンロードによりご利用できる最新のバージョンは「5.5.5J」（2021/3/2配信）です。
我が家の４月９日以降に手に入れたWii U の最新バージョンも「5.5.5J」です。

当然、そうなりますよ。
でも、ネッとの記事で、ニンテンドー Wii U 本体の更新 バージョン 5.5.6の記事を見つけました。

https://gamegaz.com/2022083037021/

任天堂が、ニンテンドーWii U本体のファームウェアを更新するWii U システムバージョン 5.5.6をリリースしていましたと言うのです。
もちろん、記事をよく読むと、海外での話で、日本では更新は無いように思います。
ただ、この時期になって、更新は不自然でしょうね。

でも、ただ、今回3DS システムバージョン 11.16.0-48Jと同時リリースですので、8月30日で3DS/Wii Uのニンテンドーeショップへの残高追加が終了することが関係している可能性が高いと思うと記事の内容はつづらけています。

とは言え、日本ではすでに、形式からだけ見れば、「オワコン」です。
ただ、あえての状況を待っていたと言う強者も居るようです。

世の中は、広いです。
私も、この強者の存在を知って、任天堂　Wii U を購入しました。
すこしだけ夢があるでしょう。
最新のNintendo Switch（ニンテンドースイッチ）の原型だと思えば、画質もいいし、Wiiのディスクのソフトも使えると言えば、いろいろと楽しめる余地はありますからね。
それに、強者存在を知れば、これコスパがいいと思うしかありません。

あくまで、８歳児の娘が居ますので、娘との時間を楽しむアイテムです。
娘の野望のピクミン3がやりたいと言うのが、もうすぐ叶えられそうでありがたいです。
コスパも悪くないです。
女の子らしいゲームも、やらせてあげたいですね。
オワコンとなったと言っても、それなりに楽しめれば、ありがたいことです。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              
              

任天堂　Wii U　の「う」

総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

今更ながら、Wii U『マリオテニス ウルトラスマッシュ』で遊んでみました

タイトル通りに、今更ながら、我が家では、Wii Uを導入しました。
時代遅れと言う莫れです。
あえて、今だからこそなんですね。

Wiiに比べて画質は、HDMIで綺麗ですし、ソフトに関しても、NintendoSwitchのソフトに比べると、手頃感はあります。
NintendoSwitchのソフトって、中古で4,000～5,000円って、どうって価格です。
それに比べたら、貧家の父でも、いろいろと買える価格のWii Uは魅力的です。

2016年1月28日に任天堂より発売のWii U専用ゲームソフト『マリオテニス ウルトラスマッシュ』です。
すでに、8年前のゲームですが、テーマが不朽のマリオ、テニス、と色褪せません。

税込みで、500円を少し超えた価格です。
程度もよく、ほぼほぼケースも、ディスクも汚れがなく、未使用品と言う所です。
いい中古ソフトに当りました。

注目点は、ジャンプに、巨大に、amiiboにと、楽しさ広がっています。
特にゲーに関しては、【ジャンプショット】【メガバトルモード】2つの新要素で遊びが広がりましたね。

8歳児の娘と遊んでいます。
って、父は下手くそです。
娘のゆうゆうは、少しゲームに慣れて、上手に操作しています。
なかなかゲームで勝つことは少ないけれど、この年の女の子にしては、十二分に楽しんでくれています。

ゲームに関しても、ある程度やったことがあるのとないのとでは、大きな違いを感じます。
男の子なら、この違いはもっと大きいでしょう。
でも、コロナ禍の経験から、どこか友達の家に集まって、騒ぐと言う事が無くなったと聞きます。
家の近くの公園とかで、首からゲーム機やスマホを持ち合って、男の子が遊んでいます。
そりゃ、そうなるよね。

小学3年生のゆうゆうは、基本午後3時前か、午後4時前に帰って来て、そのままおやつを食べて、宿題やって、午後5時20分頃から、Echo Show 5を使って、私の実家の母とビデオ通話して、そこから私が夕食作りの時間に、一人ネット検索やYouTubeで動画を見ています。
午後6時前に、パソコンモニターに切り替えて、プライムビデオのアニメを見ています。

この時間内に、ゲームをすることになります。
よくして30分もしません。
その程度でいいと思っています。

もう少し女の子が楽しめるような、「どうぶつの森」シリーズみたいモノが手に入るといいかもです。
Wiiの『街へいこうよ どうぶつの森』とかが現実的です。
スクーターで娘とタンデムして、日本橋でも探しに行こうかと思います。
いつも以上にハイテンションになること間違いなしです。
ありがいたことです。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              
              

任天堂　Wii U　の「う」

総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

マルちゃん 満足の逸品 あごだし中華そば 喰らってみました

８歳児のゆうゆうと、先日駅近くの激安シッョプに行って来ました。
私のアルコールタイムの炭酸水が安くなっていたので、それを目当てに行きましたが、すでに完売していました。
やはり、暑くなって来ると、こうした商品の需要は大きいと思います。
ポカリの粉末も多く売られていましたよ。
やはり、これから夏に向けての飲料類が売れるシーズンです。

折角行ったのだからと、いつものようにインスタントカップ麺も、２つくらい買って来ました。
１つは私用、もう１つは８歳児ゆうゆう用です。
子供用のインスタントカップ麺が売られていたので、買ってと言われて買った次第です。
基本、子供には大人用のインスタントカップ麺は食べさせていません。

健康に悪いと知りながら、忙しいランチタイムに、手軽なインスタント麺が欲します。
塩分摂取も気を付けながら、お汁は残すようにしています。
とは言え、暑くなったら、塩分も必要です。

マルちゃん 満足の逸品 あごだし中華そば です。
基本、背脂キトキト系のカップラーメンは、好みません。
あごだしと言うのも、あっさり系で、いいと思います。
食物繊維不足に、ワカメも投入して、頂きます。
もちろん、お汁は飲み干しません。

カップにも、いろいろとコーティングされていますので、環境ホルモンとかも気になります。
とは言え、この現代では、いろんな要素が強すぎて、それらを利用しないと言う選択肢はないですからね。
子供が口にするファーストフードとかのジュースの容器とかも、これらの危険はあるとおもいます。

便利な生活と環境の問題も、現実世界での問題です。
食料自給率も、いろいろと世界情勢に鑑みて、これまた大変な時期です。
イスラエルとイランの紛争も、まだまだ予断を許しません。
イランに原油を頼っていなくても、中東の問題から、日本に派生した問題に繋がります。
世界は繋がっているのだと、思い知らせれます。

アジアでも、台湾の地震も、今後を見据えて、いろいろな影響が出そうですね。
中国国内の水害の問題も、大きな問題です。
１００年に一度でなく、毎年そんな事を言っているようにも思います。
これから夏に掛けて注意の必要な、日本のゲリラ豪雨も、落雷も心配です。
先日の深夜から明け方の豪雨と落雷も、ちょっと怖かったです。
子供が、飛び起きて、雷鳴っていると言って居ましたからね。

九州、四国と長く続く最近の地震も、南海トラフ地震に繋ぎそうな予感も、素人ながら感じます。
気象庁が否定されていましたが、そうですと肯定することも、この時期不安を募るばかりですので゛、明確な確証がなければ、否定するしかないです。
学者さんの中でも、南海トラフと関係すると述べられる学者さんも居て、素人ではどうすることも出来ません。
素人が出来るのは、災害の備えくらいでしょう。
我が家も、それほど対策はしていませんが、やはり、災害時の食糧問題となると、こうしたインスタント食品に頼らざるを得ません。

上手に使って、難を逃れられるといいですからね。
備えあれば、憂いなしなんでしょうね。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              
              
総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

番外編 Mi Smart Band 5 の睡眠モニター 最近の私の睡眠パターン

去年の1月21日辺りから開始してから、夜の睡眠の質のデータを取り始めて、1年が過ぎてからの4月になりました。
睡眠モニターを数値化して、見える化して、いろいろと睡眠の状態、つまり健康状態が判明しています。
やはり、深夜の突然の目覚めとその後の寝付きが悪い問題が、一定範囲で解決できました。

問題の真意を読み取れば、不安も少なくなります。
深夜1時過ぎのトイレも少なくなりました。
トイレで目覚めても、トイレから帰って来て、その後布団に入っても、上手く睡眠しています。
日々のパターンから、違和感が無くなったからでしょう。
もともと、寝付きがよく、布団に入って、5分以内に睡眠に付けます。
ここも重要です。

それに、途中で目が覚めても、静かに目を閉じて、そのまま意識しないと、浅い睡眠に計測されます。
もちろん、本人はウトウトしているかのような感じです。
熟睡していなくても、モニターの結果から、明らかになっています。
不安の解消が、睡眠の質を維持していると思われます。

ただ、この1年いろいろと使って分かる事が多くなりましたが、その中でも、最近の私の睡眠バターンに少し悩んでいます。

それは、寝付きから、いきなり深い睡眠に入って、それから浅い睡眠のレム睡眠が繰り返されます。
レム睡眠とは、脳や眼球の活動がされているので、脳の記憶の定着など記憶システムを整理している作業だと思われます。
もちろん、夢を見ているのも、このレム睡眠です。

とは言え、この前半戦と後半戦のような睡眠形態がいいのか悪いのか、少し悩みます。
本人の意識から言えば、よく寝られていると思っています。
見えないモノが見える化して、結果から悩むことも多いです。
とりあえず、睡眠の質から言えば、健康状態だと思います。

  
健康は、総合的なバランスが必要になると思います。 
我が家は、まだ子供小さいので、特に健康に注意したいです。 
 
親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。               
ありがたいことです。             
             
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。               
ありがたいことです。               
               
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。               
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。               
ありがたいと感謝です。               
               
総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

Fire TV Stick 4K Max 突然 音声でない問題発生 そして解決しました

先日の事です。
突然、居間で使っているFire TV Stick 4K Max　の音声がでなくなりました。

基本的に、パソコンモニターに、Fire TV Stick 4K Max　を繋いでいます。
そして、モニターのヘッドフォン端子から、BoseCompanion2 Series IIのスピーカーに繋いでいます。

ですから、いつものは不具合があると、コードのチェックをすれば、ほぼほぼ音声も戻ります。
BoseCompanion2 Series IIのスピーカーも電源ジャックが抜けやすいので、これが原因の事が多いです。

とは言え、今回は違うようです。
原因が分からず困っていました。
ふと、何かが思いつきました。
それは、いつもの使っているFire TV Stick 4K Max　のリモコンのボリュームが効くんです。

これは不思議です。
って、パソコンモニターに繋いでいるので、リモコンで音量が変化しません。
これって、もしかしたら、Bluetoothの電源が繋がっていると言う事ではないかと思いついたのです。
ミュートボタンを押して確認しました。

すぐさま、デスクの上のBluetoothのヘッドフォンを確認したら、何かの手違いで電源が入ったみたいです。
使っているのは、ダイソーのBluetoothのヘッドフォンの550円(税込み)の受信機です。

ヘットフォンと色との取り合わせが悪いですが、もともとブルー同色のELECOMLBT-AVPHP400のヘッドフォンを使っていたからです。
こちらも、バッテリーが使えなくなって、いずれ修理も予定しています。
こちらも、修理用に、コンパクトなバッテリーを探しているところです。

原因のダイソーのBluetoothのヘッドフォンの550円(税込み)の受信機の電源を切ったら、いつものように音声が聞こえて使えるようになりました。
予想外の原因に、いろいろと注意も必要だと再認識した次第です。

最近、LAZOS ラソス Bluetoothイヤホン TWS-3を導入しましたので、こちらも電源のオンオフが分かりにくいです。
同様の原因も考えられそうです。

普通に、 Fire TV Stick 4K Max　が使えていると思う生活が普通になっています。
少しいい勉強になったかもしれません。
ありがたいことです。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              

fire tv stick 4K MAX　の「ふ」
              
総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705

週末、嫁と娘でパン教室に行ってました

確か日曜日に、嫁が何かの活動に参加していて、今回はその中でも、パン教室に行く予定が入っていました。
これまでも、何度も行っていますので、娘のゆうゆうも慣れたものです。
調理の恰好の用意して、10時前に家を出た次第です。

それから、父はいろいろと、作業をこなして、時間を見ると昼過ぎになっていました。
そろそろ帰って来る時間だと思っていると、8歳児のゆうゆうが帰って来ました。
手には焼いたパンを持って来て、「まだ熱々だから父食べよう」言うので、私もコーヒーを点てて用意しました。

何か四角い方ですが、アンパンみたいです。
3つ持って帰って来ました。
本人たちは、すでに2個食べています。
3種類は、餡、白餡、カスタードです。

開けてみると、私の手にしたのは、白餡でした。
懐かしい味わいです。
最近、あんパンも白餡少なくなりましたよね。
懐かしい味です。
お皿は、ナルミの黄色い象さんのお皿です。

他にも、2種類違うパンを貰って来たので、この日のランチは、パンでした。
もちろん、私がランチの用意をしていなかったのは当然です。

とりあえず、温かい手作りパンを頂けました。
ありがたいことです。
いずれ、我が家でももうすぐすると、嫁がパン焼き器でパンを焼いてくれると思います。
それもまた楽しみです。
ありがたいことです。

親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。              
ありがたいことです。            
            
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。              
ありがたいことです。              
              
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。              
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。              
ありがたいと感謝です。              
              
総索引　https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705