朝から、親子丼な朝ごはんを頂きました　より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記

朝起きると、空腹を感じました。
空腹を感じたから、目覚めたのかもしれません。
空腹ほど、健康な証しはありません。

現代人にとって、空腹を感じることは少ないのかもしれません。
まして、腹が「ぐっ」となる事も少ないでしょうね。
私は、意外に腹を鳴らせることがあります。

それ以上に、早番なら朝の3時半に、朝ごはんです。
これはこれで、拷問です。
朝の3時半に食欲が湧きません。

でも、仕事がある以上も、何も食わずにいけません。
腹が減っては戦が出来ないといいます。
腹も減っていないのに、戦(仕事)に向かうのは、なかなか大変です。
それでも、習慣にしているヨーグルトと、温かいコーヒーを頂きます。

それに、トーストを一枚つけるか、おにぎりにした冷凍ごはんをチンするかです。
この時期、塩分も必要です。
ごはんなら、手製の超高塩梅干しを頂きます。

しかし、休日なれば、朝の起床時間も、いつもより2時間ほど遅くなります。
こうなると、腹も減ったと感じます。
そんな時は、何か違うものが食べたくなります。

この日は、朝から親子丼です。
レトルトの親子丼に、玉子を溶き入れて、嫁と私の二人分の量に膨らませて、朝からがっつりと頂きました。

朝から丼物もいいですよね。
今でも、夕飯がカレーなら、朝もモーニングカレーになることが多いです。
悪くないです。

日本人ですから、白いごはんの朝ごはんは、いいですよね。
焼き海苔に、漬物、それに焼き鮭と来れば、後はみそ汁があれば、完ぺきです。
欲を言えば、出汁巻き、煮物もあれば、御大尽気分です。

休日の日の朝、和食の朝ごはんは、何より嬉しいです。
温かいコーヒーとヨーグルトは、付き物です。
健康には、いいと思います。

ヨーグルトは、食中毒の予防にもいいと聞きます。
1日だけ食べればいいのでなく、毎日少しだけでもヨーグルトを摂取する習慣が良いと聞きます。
まずは、自分の健康管理を上手にするように、自分で管理していくことが必要だと考えています。

朝から、親子丼がいいのか悪いのか、不明ながら、美味しかったと言うのが、感想です。
朝ごはんに、丼物ありですよ。(あると思います。吟じませんけどね)
朝からゆっくりと食事の時間が取れることは、何よりありがたいです。
ありがとさんです。

日々の暮らしの中、感謝して暮させてもらっています。
ありがたいです。
心の三毒を廃し、心静かに安穏に暮したいです。

今日も一日、私も世の中も、平穏無事に過ごせますように、祈るばかりです。

最後まで、ぐっと来て、丼となる、私は元気な話に、お付き合い下さいまして、心よりお礼申し上げます。