知りませんでした。 桜が咲いているなんて、それにマンションの隣の家に咲いています。 足元に桜の花びらが散々しています。 もう桜の時期なんですね。 いつもは、伏見の疎水の桜を楽しんでいました。 桜のあるのが、普通の風景でした。 ここに来て、桜は見…

寒波の影響で、寒い朝です。 もう少しこの寒さも続くみたいです。 コタツで猫のように丸くなって週末を過ごします。 やっと管理業務の後任者も決まったみたいです。 これで、しばし宿直業務から解放されるのかもしれません。 しかし、昔の武士にあっても、宿…

朝からやはり暑い夏です。 蝉の声に、目が覚めます。 裏庭の方向より、一斉に大合唱です。 裏庭といっても、我が家の裏庭ではありません。 我が家の裏庭は、猫の額ほどの４畳ほどです。 プランターにトマトやらの作物が少しなっています。 今年は、上手くト…

朝から暑いです。 何となく息苦しい空気ですね。 この時間になると、玄関に打ち水して、裏庭に通る風が涼しいです。 自然の風が心地よいです。 そんな風を受けながら、パソコン前に座っています。 最近、目がショボショボします。 とは言いながら、痛風発作…

真夜中、早朝と、2、3時間おきに、痛みで目が覚めました。 やはり、足の痛みには耐えられないですね。 骨折したような、捻挫したような、特化に激しい痛みが続きました。 これが、痛風発作の宿命です。 ここ数日、京都も37度超えの気温が続いたのに、体はま…

朝からどんよりした京都伏見の地です。 珍しく昨晩も、休肝日でした。 ワルイドでしょ。 今週は、すでに火曜日にも、休肝日、そして、中一日置いて昨晩木曜日も休肝日でした。 これじゃ、週2回も休肝日になってしまいました。 今日の朝、健康診断の検査があ…

今日は、朝から冷えます。 肌寒いと言うのを越えています。 そうなると、首センター・クビダス（かんとうしょうえの造語）が痛みます。 背中も、肩も、こりごりさんです。 こりごりさんと言えば、関西テレビの土曜の昼にやっていた『ノックは無用!』の中で出…

朝からいい天気です。 それにもかかわらず、足に痛みを感じて目が覚めました。 やはり来たようです。 何がって、それは痛風発作です。 軽い発作です。 たまたま、今日はオフでしたから、家でゆっくりして過ごそうと思います。 運が悪いんだか、いいんだか、…

今日も一日暖かな一日でした。 気候がこれほど変わると、体調を崩しそうなります。 すぐに寒さが一時ぶり返します。 すこし用心が必要です。 気温の変化に弱いのが、私の持病の痛風です。 水分の摂取量が減って、血液の尿酸値が高くなります。 すると、コッ…

今日の昼間は暖かかったですね。 気温も１３度はゆうにあったと思います。 ３月上旬から中旬の気温だと思いますね。 こんな日は、ゆっくりと鴨川沿いで、お弁当かサンドイッチを持って、発泡酒かワイン片手に、一日を過ごしみたかったです。 やはり、今日も…

やはり朝から寒いですね。 布団から起きるのが一苦労です。 辛いこと辛いことです。 少し体を温めてから、「さぁ」と気合を入れて、布団を出来ます。 ６時に目が覚めてから、布団を出るのが７時くらいとなりました。 いかんですなぁ。 出掛る時間には、まだ…

昨日は、雨が嘘みたいな蒸し暑い一日でした。 明日も天候が不安定になり、雨日和の予感です。 体調の変化に気をつけないといけません。 先日、区役所に行って参りました。 すると、玄関には七夕飾りです。 子供さんの願いの短冊が掛かっています。 今日の花…

昨日は、雨の一日でした。 遅く帰宅にも、ぱらぱらしていました。 一転、朝から日差しが射しています。 裏庭のプチトマトにも、光が入ってきます。 朝から洗濯して、裏庭に干しいています。 これなら、いい風に乾きそうですね。 ありがたいことです。 ここ数…

朝から、夏の日差しです。 少し体調が思わしくないですね。 暑いのか、寒いのか、朝晩の加減が難しいです。 すぐに風邪を引いてしまいそうです。 昨晩は、窓を開けて就寝していました。 朝の風も、やはり夏の風に、目覚めは良かったです。 先日、4ヶ月事の歯…

寒いですね。 京都の冬は、底冷えです。 芯から冷えますね。 日々の暮らしの中で、健康には気をつけています。 しかし、首肩の痛みは激しく、昨日病院のマッサージさんに行きましたが、あまりの痛みのため、よく眠れなかった状態です。 首や肩に、温湿布やサ…

秋深いと言うより、冬ですね。 寒いです。 遅く帰宅に、コタツで丸くなってしまいます。 週末か休みの日のアルアルタイムも、昨日は誘惑に負けて、アルアルタイムしましたね。 コタツで熱燗はいいものです。 やはり、冬の楽しみです。 10月の中旬より、肩と…

秋晴れの心地よい、そして、昼間は少し暑いと感じた秋の京都伏見です。 久しぶりの半袖でも、一向に気にならなかったくらいの暖かさでしたね。 温暖な気候に、今夜の晩酌は、ぬる燗でなく、常温の「冷や」といってもいいですね。 奴豆腐に、秋鮭でも焼いてみ…

朝の日差しが、裏庭を通り越して、寝所まで入っています。 そんな日差しの京都伏見です。 すこし季節の変わり目の洗濯物でも、残りがあれば欲したいと考えています。 しかし、足が言うことを利きません。 数日前から、発作です。 痛風発作らしき傷みです。 …

そういえば、先日の人間ドックの結果が届きました。 長く働くには、やはり健康管理も必要です。 気になっていた肝機能は、至って正常値でしたね。 それに中性脂肪も129mg/dlと基準値内、血糖値も104 mg/dlと基準値内です。 メタボシンドローム判定基準の5つ…

朝から少し日差しの見えた曇りの京都です。 昨日の夜から、なかなか寝付けませんでした。 昨日も書きましたが、人生初めての胃カメラ検診です。 人間ドックで、午前中を過ごしました。 京都の駅の中にあります。 ホテルグランビアと同じ建物です。 京都駅か…

昨日の天気も春めいたようきでしたが、今日も曇りながら暖かい気温です。 季節の変わり目には、いろいろと体調が悪くなることがあります。 そんな季節の変化を感じる頃です。 花粉症に悩んでおられる方も多いですね。 幸いに、花粉症ではありません。 とって…

昼餉を頂いた後、少し散歩です。 運動不足を解消するのと、休日一日家でいると、気分がめいります。 やることはいっぱいあって、机の前やPCの前でやらないことも多く残っています。 しかし、それを一気にやると気持ちが深く沈みます。 作業を終えて、午後10…

出てしまいました。 恐れいていた痛風発作です。 夏の疲れか、またまた日頃のストレスか、日曜のホルモンか、考えられる要素はありますね。 しかし、それも私の生活の一日です。 仕方がありません。 雨降る日も風吹く日もあります。 ある程度節制はしていま…

涼しさがよりいっそう感じられる京都です。 季節が一歩一歩進みます。 肌でそれが感じられます。 ブログタイトル通り、私は痛風患者です。 秋にはリスクが高まります。 美味しいものがたんとあります。 秋刀魚も美味いし、なすびも美味い。 食欲の秋が近づい…

5月に仕事場で健康診断がありました。 レントゲンやら心電図、もちろん血液検査も行いました。 簡易な検査です。 これに引っかかるともう少し精密な検査を受けることになります。 昨日、検査結果を手元に得ました。 私はブログタイトル通り、痛風患者です。 …

サントリーの「黒烏龍茶」はCMなどでもよく目にします。 特保、つまり、厚生労働省許可の特定保健用食品です。 何となく、体によさそうです。 ウーロン茶重合ポリフェノール70mgと健康食品であることが明記されています。 飲んでダイエットとイメージですが…

痛風検索キーワード １０日間で尿酸値が８．９から３．８に下がる ↑ こちらにアクセスして下さい。 短期間で、尿酸値を下げる方法公開 ↑ こちらにアクセスして下さい。 尿酸値 早く下げる 尿酸値 下げる 期間 尿酸値さがりすぎ 尿酸値すぐ下がる 尿酸値 禁酒…

先週、仕事場の定期健康検診が行われました。 一年一度の検診です。 去年の検診でメタボ予備軍と告知されました。 一年発起でメタボ予備軍除隊を目指し、試行錯誤で目標の一つでもあったBMI値を22に至りました。 去年の出来事に思えないほどの期間、このブロ…

メタボリックは、何となく知られる存在となりました。私も最近の健康診断の結果が出ました。運良くメタボリックでは有りませんでした。糖質、脂質、血圧と腹回りの項目に2つ以上該当する場合に正式に「メタボリック」と認定されます。不名誉な認定です。 で…

5月16日に健康診断がありました。昨日その結果が帰って来ました。 結果的には全体として健康的なものです。ただし、痛風の発作を引き起こしている最中の健康診断は始めてです。 健康診断5月16日 痛風患者が気になる尿酸値は 7.8と予想の8と近くニアピン賞で…